Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
1546 kcal
|
Fett: 85,25g | Prot: 64,53g | Kolh.: 98,71g.
Frukost: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Яйцо-Пашот, Булочные Вольчека Печенье Ленинградское, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Окей Груша Конференс, Белый Замок Творог 5%, Перекресток Банан, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Botanica Микс Зелени Салатный, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Овощи Гриль, Беляевский Хлеб Пшеничный, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея). Middag: Травяной Чай, Замороженная Малина. Snacks/Annat: Атаг Забегай на Чай, Кофе, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|