Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2022
|
58,2 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2022:
|
1259 kcal
|
Fett: 65,37g | Prot: 73,77g | Kolh.: 100,09g.
Frukost: Fried Egg without Fat, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Lunch: Clementines , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bacon, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light. Middag: Tre Stelle Feta Cheese, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Smithfield Baby Back Ribs. Snacks/Annat: Entenmann's Chocolate Covered Donut, Apples , Diana's protein balls. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
23 okt 22 av medlem: -MorticiaAddams
|
Morticia, Thx, tomorrow is appt with nutritionist so trying to stay on track! 💜
23 okt 22 av medlem: Diana 1234
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|