|
No es mucho pero al menos baje
|
68,1 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
1768 kcal
|
Fett: 69,14g | Prot: 149,06g | Kolh.: 148,30g.
Frukost: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lider Palta Hass, Huevo, Castaño Pan Pita Integral, Colun Leche Descremada. Lunch: Plátano, Lider Camaron Cocido Pelado, Salmón, Reineta, Lider Tortilla Tipo Mexicana, Palta. Middag: Plátano, Huevo Duro, Ceviche, Lider Tortilla Tipo Mexicana, Palta. Snacks/Annat: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catalina.andrea 's vikthistorik
|