Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
1893 kcal
|
Fett: 85,13g | Prot: 85,58g | Kolh.: 148,15g.
Frukost: Скоморошка Творог 5%, Калина Малина Пирожное Меренга, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Яйцо-Пашот, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Окей Груша Конференс, Перекресток Банан, Botanica Микс Зелени Салатный, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлеб Тостовый, Травяной Чай. Lunch: Рисовая Лапша (Вареная), Помидор Соленый, Борщ со Свининой, Индейка Тушеная с Овощами. Middag: Калина Малина Сыр Буррата, Замороженная Малина, Травяной Чай, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. Snacks/Annat: Мандарины, Авангард Печенье из Муки Амаранта, ООО Петербургская Коллекция Трюфели Эрмитаж, Кофе. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|