Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2022:
|
1031 kcal
|
Fett: 32,49g | Prot: 67,79g | Kolh.: 116,96g.
Frukost: Soltorkade Tomater, Kaffe med Mjölk, Wasa Husman, Tonfiskröra. Lunch: Chili Con Carne med Bönor. Middag: Chili Con Carne med Bönor. Snacks/Annat: ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Friggs Majskakor Chiafrö & Havssaltbin, Lithells Wienerkorv, Banan. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nettanB79 's vikthistorik
|