Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
2410 kcal
|
Fett: 131,87g | Prot: 72,30g | Kolh.: 233,27g.
Frukost: СПК Сыровяленая Колбаса Тоскана, Калина Малина Чипсы Цельнозерновые Кукурузные со Стевией, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Окей Груша Конференс, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Перекресток Банан, Травяной Чай, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Белый Замок Творог 5%. Lunch: ИП Волков Грудинка Старорусская, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Калина Малина Пирожное Меренга, Травяной Чай, Финская Уха, Азбука Вкуса Овощи Запечённые. Middag: Пельмени со Свининой. Snacks/Annat: ООО Петербургская Коллекция Трюфели Эрмитаж, Кофе, Арбуз, ООО Петербургская Коллекция Трюфели Эрмитаж, Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами, Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|