Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
61,3 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
1310 kcal
|
Fett: 78,95g | Prot: 65,60g | Kolh.: 80,53g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Пирожное «Мумия» Медовое, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Хлебнаш Хлеб Отрубной . Lunch: Вкусвилл Пирожное «Мумия» Медовое, ВкусВилл Сыр Грюнбергер, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Детский «Абрикос», ВкусВилл Рулет из Клариевого Сома , Мясновъ Суп-Пюре из Запечённой Тыквы со Сливками. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|