|
j’essaye de me sortir de mon anorexie et de stabiliser mon poids :)
|
43,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
790 kcal
|
Fett: 10,95g | Prot: 54,53g | Kolh.: 122,25g.
Frukost: Baguette, Mandarine, Compote de Pommes Non Sucrée. Lunch: Picard Demi-Baguette, Salade Verte, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Tomates. Middag: Carrefour Yaourt Nature 0%, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Cabillaud. mer...
|
|
1462 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 3 timmar, Vila - 17 timmar, Sömn - 4 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|