Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2022
|
73,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2022:
|
1616 kcal
|
Fett: 75,67g | Prot: 76,38g | Kolh.: 155,08g.
Frukost: Дымов Колбаса Любительская, ИП Волков Грудинка Старорусская, Пицца с Ветчиной, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Окей Груша Конференс, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Перекресток Банан, Белый Замок Творог 5%, Яйцо-Пашот, Травяной Чай. Lunch: Армпродукт Хачапури с Сыром, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Капуста Тушеная, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Поджарка. Middag: Атаг Забегай на Чай, Магнит Молоко 2,5%, Перекресток Банан, Кофе. Snacks/Annat: Золотые Конфеты Трюфели "Царские" Классические, Кофе. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|