Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2022
|
65,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2022:
|
1225 kcal
|
Fett: 78,67g | Prot: 49,51g | Kolh.: 79,77g.
Frukost: Gurka (med Skal), Wasa Sport Knäckebröd, Bregott Extra Saltat, Lönneberga Basturökt Skinka, Vanligt Kaffe, Oatly Ikaffe. Middag: Garant Brioche Hamburgerbröd, Lindströms Lyxburgare, Heinz Tomato Ketchup, Tomater, Rödlök, Sallad, Johnnys American Style Yellow Mustard. Snacks/Annat: Gräddfil, Morötter, Blomkål, Oatly Ikaffe, Vanligt Kaffe. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofiejohnsson93 's vikthistorik
|