Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
69,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
354 kcal
|
Fett: 2,24g | Prot: 49,47g | Kolh.: 29,29g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Blåbär (Osötade, Frysta), Lindahls Kvarg. Lunch: ICA Basic Frysta Hallon, Arla Mild Kvarg Vanilj. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|