Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
60,4 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
1349 kcal
|
Fett: 47,65g | Prot: 100,73g | Kolh.: 116,10g.
Frukost: ВкусВилл Безе с Фундуком, Вкусвилл Пирожное «Профитроли с Заварным Кремом». Lunch: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Пирог с Капустой. Middag: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, FITKIT Chocoron Двойной Шоколад, ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Ёбатон Jamy Pie, Шебекинские Макароны Вареные, Куриные Грудки (Жареные). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
01 nov 22 av medlem: littlEnergizer-220v
|
Да, таю понемногу. Последние дни получились незапланированно дефицитные😅
01 nov 22 av medlem: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|