Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
80,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
1424 kcal
|
Fett: 73,30g | Prot: 60,62g | Kolh.: 118,22g.
Frukost: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Arla Lättmjölk, Fläskfilé, Pommes Frites, Bearnaisesås. Snacks/Annat: Arla Åseda Gräddost, Kvarnvingen Råglimpa, Flora Original Extrasaltat, Kavli Räkost, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Original Extrasaltat, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arboga Leverpastej. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|