Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
1432 kcal
|
Fett: 57,90g | Prot: 61,92g | Kolh.: 151,02g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Lunch: Kelda Klassisk Gräddsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, Royal Greenland Torskryggfilé. Snacks/Annat: Kavli Räkost, Flora Original Extrasaltat, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kalles Kaviar, Flora Original Extrasaltat, Arla Åseda Gräddost, Flora Original Extrasaltat, Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|