Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
84,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
1373 kcal
|
Fett: 29,32g | Prot: 145,01g | Kolh.: 117,95g.
Frukost: Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Saturnus Coffee Syrup Irish Cream, Garant Müsli med Frukt, Garant Havredryck, Espressokaffe. Lunch: Body Science Protein Pudding. Middag: El Taco Truck Chipotle Salsa, Zeta Kidneybönor, Kycklingbröst (Stekt, Kokt). Snacks/Annat: Garant Havredryck, Te (Bryggt), Familjen Dafgårds Donut Jordgubb. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|