Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
67,9 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
1339 kcal
|
Fett: 38,47g | Prot: 108,46g | Kolh.: 140,24g.
Frukost: Colun Leche Semi Descremada, Palta, Huevo, Bauducco Tostadas Multigranos. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne en Su Jugo, Reineta, Arroz Blanco. Middag: Hellmann's Ketchup, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Brócoli, Jumbo Camarones. Snacks/Annat: Atún Fresco, Frutillas, Soprole Yogurt Protein + Vainilla. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catalina.andrea 's vikthistorik
|