|
83/66/84,5
87/48
|
51,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
2115 kcal
|
Fett: 54,60g | Prot: 125,42g | Kolh.: 276,85g.
Frukost: Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад Особый Элитный 85%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Магнит Груша Конференц, Danone Творог Мягкий 0%, Помидоры, Мёд, Ярче Хлеб Мультизерновой. Lunch: Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Каждый День Килька Балтийская Пряного Посола, Любятово Хлебцы с Отрубями. Middag: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|