|
И на скудном рационе можно привесить, да
|
60,8 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
1298 kcal
|
Fett: 67,29g | Prot: 87,06g | Kolh.: 89,22g.
Frukost: Апельсин, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебнаш Хлеб Отрубной, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие. Lunch: Шебекинские Макароны Вареные, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, ВкусВилл Ряженка 4%, ВкусВилл Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Суп-Пюре из Тыквы. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|