Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
1852 kcal
|
Fett: 88,96g | Prot: 78,44g | Kolh.: 154,58g.
Frukost: Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, ИП Волков Грудинка Старорусская, Iherb Цикорий с Ванилью, Iherb Гранола Голден, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, ООО Дарница Хлеб Тостовый, Alce Nero Джем из Сливы, Волков Пате с Грибами и Жареным Луком, Nestle Хлопья "Хрутка", Магнит Молоко 2,5%. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Армпродукт Хачапури с Сыром. Middag: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Травяной Чай, Картофель Тушеный с Курицей, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Snacks/Annat: Рахат Клюква в Сахаре, Кофе, ООО Свит Экспресс Плюс Конфета Mr&Mrs, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Кофе. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|