Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
60,6 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
1314 kcal
|
Fett: 54,24g | Prot: 87,93g | Kolh.: 119,69g.
Frukost: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Viola Сыр Плавленый Сливочный, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Хлебнаш Хлеб Отрубной. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Вкусвилл Сервелат с Курицей и Индейкой, Суп-Пюре из Тыквы, ВкусВилл Финики Меджул, Апельсины Навел. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|