Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
49,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
507 kcal
|
Fett: 13,23g | Prot: 22,59g | Kolh.: 80,16g.
Lunch: McDonald's McFlurry Oreo, Hummus , Watermelon, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Nonfat Latte Coffee. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|