Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
44,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
670 kcal
|
Fett: 34,04g | Prot: 24,68g | Kolh.: 64,66g.
Lunch: Monoprix Bio Ravioli Épinards Ricotta, Concombre (Pelé). Snacks/Annat: U Quiche Lorraine . mer...
|
|
1372 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 35 minuter, hiit - 1 timme, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
coucou ça été aujourd'hui tes crises ?
04 nov 22 av medlem: Jo lapin
|
salut , aujourd’hui j’me suis beaucoup restreinte au niveau du sucre ( j’ai consommé aucun aliments sucrés ) , j’ai pas beaucoup mangé même avec du salé , c’était compliqué
04 nov 22 av medlem: ava'
|
je comprends, plein de courage pour demain🙂
04 nov 22 av medlem: Jo lapin
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|