Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
2208 kcal
|
Fett: 134,38g | Prot: 97,11g | Kolh.: 163,92g.
Frukost: Alce Nero Джем из Сливы, Блины на Молоке, Bonfesto Крем Чиз Творожный Воздушный Вяленые Томаты, ООО Дарница Хлеб Тостовый, Окей Груша Конференс, Яйцо-Пашот, Травяной Чай, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Волков Пате с Грибами и Жареным Луком, Перекресток Банан. Lunch: Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Травяной Чай, Свежов Судак в Кляре Жареный, Ярче Хлеб Бездрожжевой Подовый Белый, Едим Дома Солянка Домашняя. Middag: Ярче Хлеб Бездрожжевой Подовый Белый, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. Snacks/Annat: Мандарины, Арбуз, Золотые Конфеты Трюфель Сердце Екатерины Лаванда, Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|