Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2022
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
1598 kcal
|
Fett: 39,56g | Prot: 130,26g | Kolh.: 191,92g.
Frukost: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Maskelmän Hanfprotein, Rote Paprika, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Pflaumen, Maskelmän Reisprotein. Lunch: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gemischter Salat mit Dressing, Bionade Zitrone-Bergamotte. Middag: Aloo Gobi, Papadam, Chicken Biryani. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|