Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
87,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1128 kcal
|
Fett: 39,73g | Prot: 56,49g | Kolh.: 203,82g.
Frukost: Yoggi Mini Samoa, Frebaco Frukt och Bär Müsli, Äpple, Arla Grekisk Yoghurt Citron. Lunch: Castus Fruktstänger Päron. Middag: Smör, Citron, Molokhia Molokhia, ICA Asia Jasminris. Snacks/Annat: Mandlar, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Asiatiska Päron. mer...
|
|
275 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|