Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
42,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1331 kcal
|
Fett: 45,88g | Prot: 108,64g | Kolh.: 126,29g.
Frukost: Манная Крупа, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта, Тыква, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Фундук Фундук, Киви, Голубика, Тыквенные Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Булгур, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Омлет или Яичница, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Банан, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Хлебец, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Манная Крупа, Bombbar Сгущёнка Варёная, Простоквашино Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KATe_RINa1709 's vikthistorik
|