Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1014 kcal
|
Fett: 51,15g | Prot: 37,18g | Kolh.: 94,75g.
Frukost: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Arla Lättmjölk, Potatisplättar. Snacks/Annat: BOB Apelsinmarmelad, Arla Åseda Gräddost, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|