Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
1708 kcal
|
Fett: 72,30g | Prot: 83,27g | Kolh.: 186,35g.
Frukost: Домино Торт Дон Санчо, Мясновъ Сервелат, Ярче Хлеб Бездрожжевой Подовый Белый, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Белый Замок Творог 5%, Яйцо-Пашот, Травяной Чай, Окей Груша Конференс, Перекресток Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Травяной Чай. Lunch: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Alce Nero Джем из Сливы, Борщ со Свининой, Банановый Кекс, Травяной Чай, Арбуз. Middag: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Травяной Чай, Аморе Горбуша Спинка Балык, ВкусВилл Щупальца Кальмара Холодного Копчения, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Лента Котлеты Овощные с Брокколи, Ямское Подворье Поджарка из Свинины. Snacks/Annat: Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|