Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2014
|
58,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2014:
|
1163 kcal
|
Fett: 38,26g | Prot: 76,34g | Kolh.: 126,30g.
Frukost: Linfrön, Risenta Gojibär, Arla Lättmjölk, Havregrynsgröt. Lunch: Kaffe med Mjölk, Tomater, Keso Keso Mini, Rostbiff. Middag: Modifast Vaniljdryck. Snacks/Annat: Dadlar, Wasa Havreknäcke, Kaffe med Mjölk, Lätta Smör, Apelsiner. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|