Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
1749 kcal
|
Fett: 91,68g | Prot: 59,43g | Kolh.: 183,75g.
Frukost: Яйцо, ВкусВилл Безе с Фундуком, ВкусВилл Финик Меджул с Грецким Орехом , ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Колбаса Куриная Домашняя Полукопченая, Хлебнаш Хлеб Отрубной, ВкусВилл Макарон Мандарин. Lunch: Мандарины, ВкусВилл Чизкейк с Голубикой, Борщ, ВкусВилл Сметана 20%, Mars Молочное Мороженое. Middag: Седьмой континент Хурма, Медовый Дом Паштет из Печени Индейки , Хлебнаш Хлеб Отрубной , ВкусВилл Сыр Швейцарский, ВкусВилл Сыр Твёрдый «Колотый Край». mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|