Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2014
|
58,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2014:
|
1163 kcal
|
Fett: 38,38g | Prot: 85,30g | Kolh.: 119,85g.
Frukost: Grönt Te, Frysta Körsbär, Hallon, Kung Markatta Pumpafrön, Arla Lättmjölk, Kung Markatta Chiafrön. Lunch: Rödlök, Keso Keso Mini, Coop Tonfisk i Vatten. Middag: Lätta Lättmargarin, Ryvita Dark Rye, Potatissoppa. Snacks/Annat: Golden Delicious Äpplen, Clementin, Lätta Smör, Kaffe med Mjölk, Wasa Havreknäcke, Dadlar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|