Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2022:
|
2277 kcal
|
Fett: 92,25g | Prot: 77,15g | Kolh.: 289,88g.
Frukost: Weizenbrötchen, Dinkelbrötchen, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, Herta Kochschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Buko Balance, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten. Lunch: Jim Beam Pulled Chicken, Gurkensalat, Born BBQ Sauce , Mayonnaise, Pommes Frites. Snacks/Annat: Mister Choc Big Hit, Mucci Schokoladeneis. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|