Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
1626 kcal
|
Fett: 93,12g | Prot: 63,62g | Kolh.: 140,02g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, ВкусВилл Сыр Твёрдый «Колотый Край», Parmalat Молоко 3,5%, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Медовый Дом Паштет из Печени Индейки, Яйцо. Lunch: Вкусвилл Крабовые Палочки, Финики, Pintola Peanut Butter, Parmalat Молоко 3,5%, Мегамарт Блины с Мясом и Луком, Борщ, Магнит Слива, Хурма, Вкусвилл Колбаски из Мяса Птицы с Ягодами Годжи. Middag: ВкусВилл Конфеты Карамелло в Шоколаде, ВкусВилл Торт Монтблан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|