Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2022
|
59,4 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
1599 kcal
|
Fett: 93,78g | Prot: 64,77g | Kolh.: 125,91g.
Frukost: Ударница Клюква в Сахарной Пудре, ВкусВилл Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Медовый Дом Паштет из Печени Индейки, Яйцо, Хлебнаш Хлеб Отрубной. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Вкусвилл Крабовые Палочки, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, ВкусВилл Солянка из Капусты с Колбасками, Борщ. Middag: ВкусВилл Торт Монтблан. Snacks/Annat: Зеленика Батат Сушеный, Зеленика Батат Сушеный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
15 nov 22 av medlem: Natalka.K.
|
Даже какие-то неожиданные, если честно
15 nov 22 av medlem: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|