Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
1851 kcal
|
Fett: 96,47g | Prot: 94,34g | Kolh.: 163,86g.
Frukost: Вишневый Пирог, Перекресток Банан, Травяной Чай, Окей Виноград Черный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Калина Малина Творог Зернёный. Lunch: Мандарины, Грецкие Орехи, Волков Торт Нежность, Мираторг Ребра Свиные Копченые, Куриные Грудки (Запеченые), Капустный Пирог, Травяной Чай. Middag: Калина Малина Хлеб Бородинский Ржано-Пшеничный, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Капустный Пирог, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Травяной Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Annat: Калина Малина Королевская Ватрушка, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Кофе, Оливки, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Смак Батон Подмосковный, Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|