Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
761 kcal
|
Fett: 12,06g | Prot: 87,03g | Kolh.: 68,17g.
Frukost: Passionsfrukt, Kaffe med Mjölk, Arla Mild Kvarg Vanilj. Lunch: Uncle Bens Basmatiris Kokt, Lövbiff med sås. Snacks/Annat: Arla Mild Kvarg Vanilj, ICA Basic Frysta Hallon. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|