Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2014
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2014:
|
1062 kcal
|
Fett: 29,79g | Prot: 92,08g | Kolh.: 113,67g.
Frukost: Risenta Skalade Sesamfrön, Go Green Krossade Linfrön, Linfrön, Arla Lättmjölk, Havregrynsgröt. Lunch: Modifast Vaniljdryck. Middag: K-Salat Coleslaw, Eldorado Kycklingfilé, Sallad, Morötter. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi Max, Grönt Te, Eat Natural Little Bar Almond & Apricot, Lindahls Kvarg Naturell 0,3%, Kaffe med Mjölk, Banan. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|