Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2022
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2022:
|
1768 kcal
|
Fett: 73,29g | Prot: 99,20g | Kolh.: 185,91g.
Frukost: Bonduelle Зелёный Горошек с Молодой Морковью, Волков Торт Нежность, Яйцо-Пашот, Смак Батон Подмосковный, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Окей Груша Конференс, Калина Малина Творог Зернёный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Травяной Чай, Перекресток Банан. Lunch: Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Маркет Перекресток Белые Грибы Соленые, Тушеная Квашеная Капуста со Свининой, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Травяной Чай. Middag: Золотые Конфеты Трюфель Исаакиевская Площадь, Кофе, Grow Food Запеченые Овощи, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Пятерочка Апельсин, Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|