Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
1488 kcal
|
Fett: 47,69g | Prot: 130,87g | Kolh.: 140,24g.
Lunch: Мёд, Алексеевский Творог 5%, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %. Middag: Приготовленная Камбала, Домик в деревне Сметана 10%. Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Я думала, что будет плюс - после ОФП на ЖЖЖЖЖЖ,а почему-то минус 🤔....
19 nov 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|