Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2022
|
42,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
1396 kcal
|
Fett: 55,48g | Prot: 140,33g | Kolh.: 78,29g.
Frukost: Киви, Замороженная Вишня, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Haas Ванилин, Мак, Кукурузный Крахмал, Увелка Хлопья Рисовые, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная , Манная Крупа, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Приготовленная Летняя Тыква, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Жареная или Запеченная Курица, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Annat: Сырники, Творожная Запеканка с Манкой, Свиная Корейка (Вырезка), Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Щедрые Хлебцы Ржаные. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KATe_RINa1709 's vikthistorik
|