Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
1903 kcal
|
Fett: 94,76g | Prot: 81,42g | Kolh.: 171,11g.
Frukost: Bravo Apelsinjuice, Hellmanns Majonäs, Kokt Ägg, Bregott Mellan, Fazer Rågform. Lunch: Garant Margarin, Quorn Färs, Livsmedelsverket Vitlök, Spicefield Japansk Soya, Gullök, Garant Ekologisk Tomatpuré , ICA Basic Krossade Tomater, ICA Penne Rigate. Middag: Garant Margarin, Stekt Ägg utan Fett, Garant Halloumi . Snacks/Annat: Äpple, Hårda Karameller. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|