Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2014
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2014:
|
1060 kcal
|
Fett: 31,04g | Prot: 62,14g | Kolh.: 137,66g.
Frukost: Arla Lättmjölk, Frysta Körsbär, Hallon, Kaffe med Mjölk, Kung Markatta Chiafrön, Havregrynsgröt, Linfrön. Lunch: Kaffe med Mjölk, Impolin AB Modifast Dryck Choklad. Middag: Skogaholm Varsågod Dinkel, ICA Kikärtor, ICA Nötfärs 12%, Morötter, Sallad. Snacks/Annat: Kiwi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|