Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1524 kcal
|
Fett: 71,92g | Prot: 80,12g | Kolh.: 141,60g.
Frukost: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Смак Батон Подмосковный, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Перекресток Банан, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Президент Сыр Бри, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Окей Груша Конференс, Калина Малина Творог Зернёный, Травяной Чай. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Травяной Чай, Сливовый Пирог, Eda.Click Суп Харчо, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|