Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
1290 kcal
|
Fett: 73,95g | Prot: 57,92g | Kolh.: 99,89g.
Frukost: Сливовый Пирог, Президент Сыр Бри, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Специального Посола, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Травяной Чай, Окей Груша Конференс, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Перекресток Банан, Смак Батон Подмосковный. Lunch: Бахрушин Грудинка Варено-Копченая, Калина Малина Королевская Ватрушка, Eda.Click Суп Харчо, Травяной Чай. Middag: Дома Куриный Бульон из Грудки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|