Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
50,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
709 kcal
|
Fett: 14,89g | Prot: 16,87g | Kolh.: 130,01g.
Frukost: Banana, Oatmeal. Lunch: Yoggi Müsli Top Vanilj. Snacks/Annat: Apple, Bonjour Lussekatt . mer...
|
|
1359 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|