Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
2152 kcal
|
Fett: 115,19g | Prot: 62,27g | Kolh.: 214,80g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk. Lunch: Fanta Exotic, Kebabtallrik. Snacks/Annat: Kalles Kaviar, Flora Original Extrasaltat, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arboga Leverpastej, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Original Extrasaltat, Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Kvarnvingen Råglimpa, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Olw Sourcream & Onion Chips. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|