Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
1242 kcal
|
Fett: 52,01g | Prot: 36,78g | Kolh.: 156,52g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Hame Паштет из Индейки, Батон Нарезной. Lunch: Белый Медведь Сметана 20%, ВкусВилл Оладьи на Кефире. Middag: Чай с Сахаром, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Вареное Яйцо, Батон Нарезной. Snacks/Annat: Макдоналдс Сахар, Tora Bika Капучино, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ushakova_SV 's vikthistorik
|