Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
1600 kcal
|
Fett: 46,98g | Prot: 120,13g | Kolh.: 143,41g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Lunch: Яйцо, ДОМ Спинка Куриная Дом, Союз Пищепром Хлопья Зерновые. Middag: Турбаслинские Бройлеры Фарш Куриный, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Капуста. Snacks/Annat: Яблоко, Хурма. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|