Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
1670 kcal
|
Fett: 64,49g | Prot: 103,69g | Kolh.: 168,09g.
Frukost: Maskelmän Hanfprotein, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Grüne Paprika, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Gelbe Paprika, Maskelmän Reisprotein. Lunch: Beemster Beemster Old, Gemischter Salat, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Ener Bio Omega 3 Öl, Gekochtes Ei, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl. Middag: Mamma Gina Cannelloni Gefüllt mit Ricotta und Spinat, Pizza Margherita. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|