Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
1997 kcal
|
Fett: 108,39g | Prot: 70,03g | Kolh.: 190,61g.
Frukost: God Morgon Orange Red Grapefruit, Findus Majonäs, Kokt Ägg, Bregott Mellan, Garant Mustigt Rågbröd. Lunch: ICA Kokosmjölk, ICA Basic Krossade Tomater, Garant Ekologisk Tomatpuré , Zeta Olivolja, Garant Margarin, Gullök, Blomkål, ICA Fast Potatis. Middag: Ägg, Garant Margarin, Garant Halloumi , Brysselkål. Snacks/Annat: Äpple, Nescafe Cappuccino, Hårda Karameller. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|